亚洲精品午夜久久久久久久久久久,国产91精品久久久久久久,国产精品成人av,热99re久久免费视精品频软件,欧美一区欧美二区,在线不卡av网站,亚洲欧洲日本精品一区二区三区

每日經(jīng)濟(jì)新聞
要聞

每經(jīng)網(wǎng)首頁(yè) > 要聞 > 正文

3年時(shí)間完成4年課程,“學(xué)霸”谷愛(ài)凌有多自律:工作日上課考試,周末訓(xùn)練,每天睡10小時(shí),堅(jiān)持寫日記

每日經(jīng)濟(jì)新聞 2022-02-08 21:17:13

每經(jīng)編輯|程鵬    

第一跳93.75分,第二跳88.50分,第三跳94.50分,奪冠!創(chuàng)造歷史!

今日,在2022北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽現(xiàn)場(chǎng),經(jīng)過(guò)3輪較量,中國(guó)選手谷愛(ài)凌以總分188.25分奪冠!

4350040495582813184.gif

圖片來(lái)源:視頻截圖

如果說(shuō)北京冬奧會(huì)上哪位運(yùn)動(dòng)員最受關(guān)注,谷愛(ài)凌可能是大多數(shù)人給出的選項(xiàng)。

2月8日,谷愛(ài)凌在自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽第三輪成功做出了此前從未做過(guò)的反腳偏軸轉(zhuǎn)體1620度這個(gè)該項(xiàng)目世界最高難度動(dòng)作,最終逆轉(zhuǎn)奪得金牌,創(chuàng)造歷史。谷愛(ài)凌激動(dòng)地表示,“我使用了一個(gè)從來(lái)沒(méi)有完成過(guò)的難度動(dòng)作,最終成功了,實(shí)在太震撼了。”

谷愛(ài)凌挑戰(zhàn)這個(gè)動(dòng)作成功后興奮異常,一度喜極而泣。

5377186194417185792.gif

現(xiàn)場(chǎng)觀眾也是一片歡騰,不斷揮舞著國(guó)旗。谷愛(ài)凌的人氣有多高?就連國(guó)際奧委會(huì)主席巴赫今日也親自到場(chǎng)觀賽,還與谷愛(ài)凌擊拳慶祝。

4295118554408070144.jpeg

2022年2月8日,北京,2022北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽,谷愛(ài)凌與托馬斯·巴赫擊拳。圖據(jù)視覺(jué)中國(guó)

自3歲接觸滑雪,到18歲站上北京冬奧會(huì)的滑雪場(chǎng),谷愛(ài)凌一步步成長(zhǎng)為世界級(jí)滑雪名將。“天才”“學(xué)霸”“冠軍”……貼在這個(gè)18歲少女身上的標(biāo)簽有很多。面對(duì)眾多贊許,谷愛(ài)凌卻從未為自己的人生設(shè)限,“這些標(biāo)簽都是別人選擇性地貼在我身上,但我沒(méi)把自己想象成這樣。成長(zhǎng)過(guò)程中做好自己,這是最重要的”。

 

921022135448137728.png

谷愛(ài)凌揭秘致勝一跳: 從沒(méi)試過(guò),最后5分鐘才做了這個(gè)決定

據(jù)紅星新聞,兩天以來(lái),從資格賽到?jīng)Q賽,谷愛(ài)凌的比賽都吸引了大批媒體到場(chǎng),無(wú)論是媒體大巴、媒體工作間還是混采區(qū),都擠滿了記者,“冬奧頂流”實(shí)至名歸。但所有記者都清楚,谷愛(ài)凌想在這個(gè)項(xiàng)目上奪金難度不小,昨日資格賽的發(fā)揮也沒(méi)有達(dá)到最佳。正是由于對(duì)手實(shí)力較強(qiáng),最后一跳谷愛(ài)凌才拿出了殺手锏1620,最終成功翻盤獲得金牌。

當(dāng)谷愛(ài)凌完成這一動(dòng)作時(shí),首鋼大跳臺(tái)的看臺(tái)上一片歡騰,觀眾們揮舞著國(guó)旗。谷愛(ài)凌也興奮地慶祝,幾乎喜極而泣,當(dāng)時(shí)她已經(jīng)知道金牌非常有希望了。賽后接受采訪時(shí),谷愛(ài)凌也對(duì)這個(gè)動(dòng)作進(jìn)行了揭秘,“我正式比賽從來(lái)沒(méi)有挑戰(zhàn)過(guò)這個(gè)動(dòng)作,從來(lái)沒(méi)有試過(guò),我最后5分鐘才做了這個(gè)決定(要跳1620)。”

 

4261789634646722560.jpeg

圖片來(lái)源:視覺(jué)中國(guó)

“挑戰(zhàn)自己的極限。”這是谷愛(ài)凌賽后接受采訪時(shí)說(shuō)了好幾遍的話,“就算沒(méi)有成功,也會(huì)為自己感到驕傲,因?yàn)樵谶@么大的舞臺(tái)上我能展示給世界我的比賽精神。我不是想打敗對(duì)手,不是想比別人好,我是想做最好的自己,無(wú)論做沒(méi)做好都會(huì)非常高興。

“我得先進(jìn)決賽。我對(duì)所有比賽的期待永遠(yuǎn)是做最好的自己。能來(lái)參加北京冬奧會(huì)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了我的夢(mèng)想,能有這么多人支持我、關(guān)注我,尤其是能看到越來(lái)越多的青少年開(kāi)始接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),對(duì)我來(lái)說(shuō)這就是最好的獎(jiǎng)牌,所以我不覺(jué)得有壓力,要為自己比賽。”谷愛(ài)凌坦言。

 

921022135448137728.png

冠軍也是學(xué)霸,谷愛(ài)凌的自律

漂亮的外形,過(guò)硬的實(shí)力,谷愛(ài)凌的故事比明星走紅更加勵(lì)志,她用行動(dòng)證明自己“天才少女”的稱號(hào)實(shí)至名歸。“創(chuàng)造歷史,打破社會(huì)和個(gè)人的界限一直是我人生最大的追求。”谷愛(ài)凌在自己的微博上寫道。

5018295282214464512.jpeg

 

圖片來(lái)源:視覺(jué)中國(guó)

平日里,谷愛(ài)凌保持高度自律。“很多時(shí)候“想到”很容易,但“做到”比較難。”谷愛(ài)凌表示,參加北京冬奧會(huì)一直是她的夢(mèng)想,能代表中國(guó)隊(duì)參賽對(duì)她來(lái)說(shuō)是莫大的榮幸,她的自律體現(xiàn)在:每天保證10小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,在工作學(xué)習(xí)之余堅(jiān)持寫日記,在訓(xùn)練時(shí)把每個(gè)動(dòng)作做到最好。為了避免打亂節(jié)奏,在雪上訓(xùn)練時(shí)能做到一連好多個(gè)小時(shí)不吃一口東西、不喝一口水。

在飲食方面,谷愛(ài)凌表示,不能吃的堅(jiān)決不會(huì)吃,但能吃的、該吃的,吃起來(lái)也毫不含糊。每次吃完?yáng)|西照鏡子,她想到的不是“這雙腿是不是變粗了”,而是“這雙腿能在空中跳得這么高,能做出這么多技術(shù)動(dòng)作,能完成以前任何人都沒(méi)有完成過(guò)的事情”,這能讓她感到非常驕傲。

谷愛(ài)凌的母親谷燕是北京人,本科畢業(yè)于北京大學(xué),后前往美國(guó)留學(xué),獲得斯坦福大學(xué)MBA學(xué)位,曾是滑雪教練。

在被問(wèn)到,多年來(lái)帶母親給她怎樣的影響時(shí),谷愛(ài)凌回答道,“我媽媽很厲害,因?yàn)樗俏ㄒ荒茉谂憔氈懈线\(yùn)動(dòng)員速度的家長(zhǎng)。一直以來(lái),她給了我很大的支持和幫助,在生活方面,她會(huì)幫助我養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,比如監(jiān)督我按時(shí)睡覺(jué)。媽媽也是我的滑雪啟蒙老師,很小的時(shí)候,她帶我去滑雪場(chǎng),給我買了人生第一雙滑雪鞋,在充分尊重我意愿的前提下,鼓勵(lì)和支持我,激發(fā)出我內(nèi)心的熱愛(ài)和動(dòng)力,讓我勇敢地堅(jiān)持下來(lái)。

我覺(jué)得媽媽就是我滑雪背后的“智慧大腦”,從學(xué)習(xí)方式到動(dòng)作、感覺(jué),從比賽心態(tài)到競(jìng)技技巧,她都會(huì)幫我進(jìn)行科學(xué)分析,讓我思考地更深入,我才能不斷取得突破性的成績(jī)。”

值得一提的是,谷愛(ài)凌不僅在滑雪運(yùn)動(dòng)上取得了很優(yōu)異的成績(jī),還順利考入了斯坦福大學(xué)。據(jù)生活周刊,谷愛(ài)凌與斯坦福大學(xué)頗有淵源,據(jù)谷燕的介紹,她已過(guò)世的爺爺就畢業(yè)于斯坦福大學(xué),“我從6歲那年,就有了這個(gè)夢(mèng)想,斯坦福大學(xué)是我夢(mèng)想的學(xué)校。這個(gè)愿望就和我?jiàn)Z取冬季奧運(yùn)會(huì)金牌一樣的強(qiáng)烈。”

2020年12月11日,谷愛(ài)凌在社交賬號(hào)上發(fā)文“我的最大夢(mèng)想之一。十年的期待和努力今天終于成真了……斯坦福大學(xué)!”

如何兼顧滑雪與學(xué)習(xí)?

谷愛(ài)凌透露,高中階段,她用3年的時(shí)間完成了4年的課程,成為她們高中歷史上第一個(gè)提前畢業(yè)的學(xué)生。那段時(shí)間,工作日全是上課、考試,周末也被訓(xùn)練占滿了,確實(shí)會(huì)有些壓力。這兩年她有更多時(shí)間專注訓(xùn)練和滑雪,也學(xué)著在滑雪和學(xué)習(xí)之間找到平衡狀態(tài)。她會(huì)自由選擇喜歡做的事,比如滑雪4個(gè)小時(shí)后,寫1個(gè)小時(shí)日記或者上網(wǎng)學(xué)習(xí)物理、化學(xué)等知識(shí),因?yàn)槭撬约焊信d趣的內(nèi)容,所以也會(huì)主動(dòng)愿意學(xué)習(xí),這樣也能調(diào)節(jié)大腦,以幫助達(dá)到更好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

921022135448137728.png

愛(ài)吃北京烤鴨、涮羊肉

會(huì)做紅燒肘子、紅燒魚

在很多人眼中,谷愛(ài)凌都是“別人家的女孩”,高學(xué)歷、高顏值,如今又成為了冬奧會(huì)冠軍,就連小說(shuō)的女主角都不敢這么寫。但在谷愛(ài)凌看來(lái),她就是和大家一樣的18歲女孩。

 “能拿到金牌是因?yàn)閷?duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài),不僅僅是埋頭苦練。通過(guò)自由式滑雪,塑造了我的人生和成長(zhǎng)過(guò)程,把我變成了一個(gè)更好的人。”谷愛(ài)凌表示。

當(dāng)中紀(jì)委網(wǎng)站記者采訪時(shí)問(wèn)到,2月4日開(kāi)幕式當(dāng)天正好是立春,有沒(méi)有吃春餅時(shí),谷愛(ài)凌表示,“我吃了4個(gè)春餅!食堂里吃得真的不錯(cuò),大年初一那天還吃了餃子,豬肉韭菜和酸菜白肉的,特別香。除了餃子,我還喜歡北京烤鴨、蜜三刀、紅燒肉……所有紅燒的都好吃!涮羊肉也特別美味,我最喜歡番茄鍋底,大概不到10歲的時(shí)候就能吃下一斤,從那以后越來(lái)越強(qiáng),現(xiàn)在在吃涮肉這方面可能沒(méi)人比得上我了。”

谷愛(ài)凌說(shuō),奶奶(外婆)是她們家的大廚,她跟著她奶奶學(xué)會(huì)了紅燒肘子、紅燒魚、韭菜盒子、蒸肉,不敢說(shuō)擅長(zhǎng),就只有西紅柿雞蛋還算拿手。

在被問(wèn)及她的家鄉(xiāng)北京在她心里是一座什么樣的城市的時(shí)候,谷愛(ài)凌表示,“小時(shí)候,我每年暑假都會(huì)回北京,看天安門、逛胡同、爬長(zhǎng)城,吃好吃的。說(shuō)起來(lái)特別巧,2008年的時(shí)候,我只有5歲,跟媽媽去“鳥(niǎo)巢”觀看了北京奧運(yùn)會(huì)的3000米障礙賽,也算是見(jiàn)證了“雙奧之城”的兩次體育盛會(huì)。

北京冬奧會(huì)是我第一次在家門口參加的大賽,對(duì)我來(lái)說(shuō)意義非凡。以前在其他國(guó)家參賽,到處都是說(shuō)法語(yǔ)、德語(yǔ)的工作人員,我經(jīng)常聽(tīng)不懂大家在聊什么,到了現(xiàn)在,我成了那個(gè)能聽(tīng)懂周圍所有人說(shuō)話的人,在家鄉(xiāng)比賽的感覺(jué)真的很不一樣。

這次回來(lái),很多人都在跟我說(shuō),愛(ài)凌,不要感覺(jué)有壓力,做好自己。這些話是家人才會(huì)說(shuō)的,非常溫暖,讓我知道大家之所以支持我,不只是因?yàn)槲业玫降某煽?jī),更是因?yàn)槲易鲞^(guò)的事情、我的堅(jiān)持、我想傳達(dá)給大家的一些東西。

921022135448137728.png

“別人3歲還在哭鬧時(shí),我已經(jīng)在小坡上練習(xí)了”

谷愛(ài)凌與滑雪的緣分,開(kāi)始于3歲時(shí)第一次跟著資深滑雪教練母親谷燕去滑雪場(chǎng)。

5425955615221897216.jpeg

谷愛(ài)凌和媽媽谷燕 圖片來(lái)源:谷愛(ài)凌微博

當(dāng)時(shí),小小的姑娘看到滑雪手輕巧地從高處旋轉(zhuǎn)著落下長(zhǎng)長(zhǎng)的陡坡時(shí),她開(kāi)心極了,渴望自己也能像只雪燕一樣。找到興趣的谷愛(ài)凌,開(kāi)始學(xué)習(xí)滑雪。

5年后,8歲的谷愛(ài)凌對(duì)滑雪的興趣依舊不減,母親把她送到離家數(shù)百公里的專業(yè)滑雪俱樂(lè)部,正式學(xué)習(xí)自由式滑雪。在天賦和努力下,谷愛(ài)凌在眾多隊(duì)員中脫穎而出。

慢慢的,谷愛(ài)凌開(kāi)始加入職業(yè)滑雪隊(duì),并參加各種比賽,她逐漸成為14歲就拿了四五十塊金牌的“天才少女”。

“中國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌報(bào)到。”這是2019年6月,谷愛(ài)凌發(fā)在個(gè)人社交媒體上的一句話。也是在那時(shí),國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)官網(wǎng)顯示,谷愛(ài)凌的注冊(cè)國(guó)籍從美國(guó)變?yōu)橹袊?guó)。

如今,伴隨著一次次出現(xiàn)在大賽中的矯健身影,谷愛(ài)凌已經(jīng)一步步成長(zhǎng)為世界級(jí)滑雪名將,在自由式滑雪U型場(chǎng)地、坡面障礙技巧項(xiàng)目曾多次奪得世界冠軍。

2019年8月,在2019-20賽季自由式滑雪坡面障礙技巧新西蘭公開(kāi)賽中,谷愛(ài)凌獲得其加入中國(guó)國(guó)籍后的第一個(gè)冠軍;十多天后,在2019年新西蘭冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)暨澳洲杯自由式滑雪U型場(chǎng)地上,谷愛(ài)凌以88分摘金。

半年后,在2020年洛桑冬季青年奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上,谷愛(ài)凌再次在自由式滑雪女子坡面障礙技巧決賽、女子自由式滑雪U型池決賽、自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中,取得1銀2金的好成績(jī)。

4814351657483556864.jpeg

登上多項(xiàng)大賽領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái) 圖片來(lái)源:谷愛(ài)凌微博

傲人的成績(jī),讓谷愛(ài)凌在滑雪界名聲大噪,也讓她獲得了“天才滑雪少女”的美譽(yù)。不過(guò),所有的成功,從來(lái)都沒(méi)有捷徑。她曾在回憶自己的滑雪之路時(shí)說(shuō),別人3歲還在哭鬧的時(shí)候,自己已經(jīng)在小坡上練習(xí)了。

所謂“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功”,成功背后是刻苦的訓(xùn)練和一次次跌倒再一次次爬起來(lái)。據(jù)媒體不完全統(tǒng)計(jì),光是骨折,谷愛(ài)凌就曾達(dá)3次之多。

每日經(jīng)濟(jì)新聞綜合自每經(jīng)app(記者:溫夢(mèng)華 畢媛媛)紅星新聞、上觀新聞、中央紀(jì)委國(guó)家監(jiān)委網(wǎng)站、生活周刊

如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)與《每日經(jīng)濟(jì)新聞》報(bào)社聯(lián)系。
未經(jīng)《每日經(jīng)濟(jì)新聞》報(bào)社授權(quán),嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載或鏡像,違者必究。

讀者熱線:4008890008

特別提醒:如果我們使用了您的圖片,請(qǐng)作者與本站聯(lián)系索取稿酬。如您不希望作品出現(xiàn)在本站,可聯(lián)系我們要求撤下您的作品。

歡迎關(guān)注每日經(jīng)濟(jì)新聞APP

每經(jīng)經(jīng)濟(jì)新聞官方APP

0

0